Le corps sait avant la tête

Samedi 21 novembre 2026 · 14h30 à 16h30 · Guadeloupe

Nous passons souvent des années à chercher les bonnes réponses sans remarquer que notre corps les connaît déjà.

Avant qu’une relation devienne pesante, qu’un oui ne cesse d’être vivant, qu’une limite soit franchie. Avant même que le mental commence à expliquer, justifier ou négocier.

Le corps perçoit, ajuste, ralentit, hésite, se ferme ou s’ouvre.

Cet atelier vous invite à retrouver cette intelligence.

Pendant deux heures, vous apprendrez à distinguer ce que votre corps ressent de ce que votre mental raconte. Vous développerez une écoute plus fine de vos sensations afin que vos décisions relationnelles reposent davantage sur une présence vécue que sur l’habitude, la peur ou la performance.

Vous repartirez avec une compréhension plus précise de votre manière de…

• reconnaître les premiers signes corporels d’un accord ou d’un refus ;

• distinguer sensation, émotion et interprétation ;

• identifier le moment où vous commencez à vous adapter plutôt qu’à choisir ;

• prendre une décision à partir d’une information corporelle plutôt qu’à partir d’un automatisme ;

• développer une présence plus stable dans vos relations.

Beaucoup de personnes savent analyser leurs émotions. Peu savent reconnaître les signaux corporels qui précèdent ces émotions.

Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui souhaitent développer une relation plus fiable avec leur propre corps avant d’approfondir leur relation à l’autre.

Les pratiques sont progressives, clairement expliquées et reposent sur un cadre où le consentement demeure permanent et réversible.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

L’atelier accueille les personnes seules comme les couples.

Informations pratiques

Date : samedi 21 novembre 2026
Horaire : 14h30–16h30
Lieu : Guadeloupe
Tarif : 45 €

Places volontairement limitées.